Tanz

Im Folgenden findet ihr wesentliche Bewegungsmerkmale für…

… einen erfolgreichen Walzer ohne Drehung.

… einen erfolgreichen Walzer mit Drehung.

 

© Wesentliche Bewegungsmerkmale für einen erfolgreichen Walzer ohne Drehung Ähnliches Foto.

Damenschritte; Herrenschritte mit dem entgegengesetzten Fuß.

1. Beginne mit dem linken Fuß und mache einen langen Schritt rückwärts.

2. Positioniere den rechten Fuß ein Stück seitwärts.

3. Setze den linken Fuß wieder neben den rechten Fuß.

4. Mache nun mit dem rechten Fuß einen langen geraden Schritt vorwärts.

5. Setze den linken Fuß ein Stück seitwärts.

6. Setze den rechten Fuß wieder neben den linken Fuß.

 

© Wesentliche Bewegungsmerkmale für einen erfolgreichen Walzer mit Drehung Ähnliches Foto.

1. Beginne mit deinem linken Fuß und mache einen langen Schritt rückwärts.

2. Drehe deinen Oberkörper nach rechts.

3. Setze deinen rechten Fuß im Winkel von ca. 90° rechts-seitwärts versetzt zur Startposition auf.

4. Setze deinen linken Fuß vor deinen rechten und mache eine halbe Drehung auf den Fußballen.

5. Beende die 2. halbe Drehung, indem du mit deinem rechten Fuß nach rechts-vorne gehst.

6. Mache einen weiteren bogenförmigen diagonalen Schritt mit links.

7. Setze den rechten Fuß wieder neben den linken.

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